Lợi ích của trái nhàu với sức khỏe

Trái nhàu – một loại trái cây cũng rất quen thuộc ở Đông Nam Á, mặc dù nó rất khó ăn, mùi thì hơi khó chịu nhưng công dụng thì khá nhiều. Mong rằng bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết nhiều hơn về lợi ích của quả nhàu
• Tăng cường hệ miễn dịch
  Trong trái nhàu có chứa chất kích thích hệ miễn dịch và nó có tính chất chống vi khuẩn. Ăn hoặc uống nước trái nhàu mỗi ngày có thể giúp cơ thể bạn chống lại khối u và chống ung thư. Hơn thế nữa trong trái nhàu còn có chứa Scopoletin – chất mà giúp làm giãn hệ thống mạch máu của con người và có thể làm hạ huyết áp, ngoài ra nó còn có tác dụng chống viêm, chống nấm và chống vi khuẩn. Trái nhàu còn giúp giảm đau, rất có ích cho những người bị đau đầu, bệnh Alzheimer và chứng đau nửa đầu.
• Chống viêm
  Nước ép trái nhàu giúp giảm viêm tế bào, góp phần vào sự phát triển của các vấn đề sức khỏe nhất định như bệnh tim và ung thư.
• Giảm hàm lượng Cholesterol
  Uống nước trái nhàu mỗi ngày sẽ giúp làm giảm tổng số cholesterol và triglyceride trong cơ thể.
• Cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể
  Trái nhàu là một loại trái cây ít chất béo, ít protein. Nhưng nó có rất nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả vitamin C, B3, kali, sắt, vitamin A, canxi và natri và chất xơ.
• Cải thiện tiêu hóa
  Nước trái nhàu hỗ trợ và kích thích quá trình tiêu hóa, tăng hấp thụ thức ăn, chuyển đổi thức ăn thành chất dinh dưỡng sẵn có cho cơ thể. Nó còn được xem như là thuốc nhuận tràng giúp loại bỏ các chất thải, làm sạch đại tràng và duy trì một môi trường lành mạnh trong ruột. Nước trái nhàu còn giúp bạn loại bỏ cảm giác thèm ăn và cho bạn có một cân nặng lý tưởng.
• Giúp làm co lại các màng bị sưng
  Lợi ích này của trái nhàu sẽ giúp bạn giảm đi những khó chịu khi bị nghẹt mũi hay bị bệnh trĩ.
• Chất chống oxy hóa cao
  Nước ép trái nhàu có chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa, vì thế mà nó có thể giúp điều trị các bệnh do kết quả của quá trình oxy hóa gây ra, ví dụ như bệnh ung thư, tiểu đường.
• Giảm đau
  Nước ép của trái nhàu được sử dụng thành công như là một loại thuốc giảm đau, mà không có tác dụng phụ.

Theo: www.champhay.com

Trên đây là một số thông tin ít ỏi do Nhau.com.vn sưu tầm, do đó các bạn có thể tham khảo thêm ý kiến cuả bác sĩ. Chúng tôi không vì lợi nhuận mà phóng đại công dụng cuả Nhàu